Guía de Viva Verde: Sugerencias/Consejos Verdes

Comiendo de Localmente: 10 Maneras de Hacerse “Locavoro/a”
Cinco Maneras de Apoyar la Economía Verde y Hacer su Parte para la Protección del Clima
Sugerencias/Consejos para Ahorrar Dinero en Gasolina
¡Reduzca, Reuse, Recicle!
Aproveche los servicios de climatización para personas de bajos ingresos  
Diez Medidas para Mejorar la Eficiencia Energética de su Hogar
Diez Medidas Sin Costo o de Bajo Costo para Ahorrar Dinero y Energía en el Hogar
Conservación de Agua

Comiendo de Localmente: 10 Maneras de Hacerse “Locavoro/a”
(Adaptado de Farmtotablenm.org, Community Solutions.org y “Yes! I Want to Eat Locally Grown Food” por Susan Van Auken)
Una quinta parte del suelo en los Estados Unidos es utilizado por el sector agrícola para producir alimentos y transportarlos al mercado y finalmente a nuestras mesas. Comiendo localmente y orgánicamente y poniendo atención a la manera en que preparamos nuestros alimentos, podemos comer de manera más sana, apoyar a los agricultores locales y reducir la huella de carbono de los alimentos que consumimos. Incorpore estas sugerencias/consejos a su vida para sacarle el mejor provecho a los alimentos locales en su dieta:
1. Sepa de dónde provienen sus alimentos leyendo las etiquetas y platicando con el encargado de la tienda donde compra sus alimentos.
2. Cultive sus propios alimentos comenzando con un jardín de cocina, un jardín contenido, o un jardín de temporada, o cultivando vegetales y verduras en un marco frío durante el invierno.
3. Compre sus alimentos en el mercado local de agricultores/granjeros.
4. Compre sus alimentos directamente de un agricultor en la granja/finca o a través de un programa de Agricultura Apoyado por la Comunidad (CSA, en inglés).
5. Compre sus alimentos en el supermercado buscando letreros que digan “locally-produced” (producido localmente).
6. Consuma alimentos que estén en temporada para aprovechar los alimentos cosechados localmente.
7. Prepare sus alimentos utilizando ingredientes básicos que no hayan sido altamente procesados y por lo tanto no hayan utilizado demasiada energía en su producción.
8. Almacene los alimentos frescos de manera que puedan conservarse por un largo tiempo, utilizando almacenamiento en frío, deshidratación, enlatado, y congelación.
9. Críe su propia proteína animal, criando gallinas ponedoras o criando cabras.
10. Acepte el “Reto de Comer Localmente”/“Eat Local Challenge” haciendo un compromiso hacia comer de manera local a lo largo del año.

Cinco Maneras de Apoyar la Economía Verde y Hacer su Parte para la Protección del Clima

La Economía Verde nos ofrece nuevas oportunidades para arreglar nuestra crisis económica, generar independencia energética y reducir nuestras emisiones de gases de invernadero que ocasionan el cambio de clima. Las inversiones en proyectos de tecnologías limpias, energía renovable y rehabilitación ambiental pueden generar millones de nuevos empleos, mejorar nuestra infraestructura, mejorar nuestro medio ambiente, y contribuir a comunidades sustentables.
Haga su parte para apoyar a la economía verde siguiendo las siguientes sugerencias/consejos sencillas:
1. Compre productos locales y escoja productos verdes en sus compras, en lugar de productos y servicios convencionales. Haga sus compras en los negocios verdes locales que aparecen en la Guía de Viva Verde y ayude a construir la economía verde local.
2. Compre energía verde. Compre energía verde a través de su compañía local de servicios y ¡ayude a apoyar la generación de energía verde en Nuevo México!
3. Invierta de manera responsable con “inversiones socialmente responsables” que reconocen la responsabilidad corporativa y los impactos sociales y ambientales.
4. Invierta con instituciones financieras locales. Abra una cuenta de banco con un banco o unión de crédito local y mantenga su dinero en su comunidad.
5. Genere un sentido de comunidad apoyando a las organizaciones y esfuerzos locales que ayudan a hacer nuestras comunidades más sustentables y protegen nuestro ambiente y calidad de vida.

Sugerencias/Consejos para Ahorrar Dinero en Gasolina
(Adaptado de “Alliance to Save Energy” en http://drivesmarterchallenge.org)
La forma en que usted decide como llegar del punto A al punto B afecta su huella de carbono. Si usted maneja un vehículo, la manera en que maneja y el mantenimiento que le da a su vehículo afectan la eficiencia de combustible del vehículo y los costos de combustible. ¡Considere estas sugerencias/consejos sin costo y de bajo costo y otras opciones de transporte para ahorrar dinero y energía!

Sin Costo:
Evite la aceleración rápida, evite manejar a alta velocidad y frenar rápido, ya que estos hábitos pueden reducir su eficiencia de combustible en un 33% a velocidades de carretera y 5% en la ciudad. Esto se traduce en ahorros anuales de $60 - $190 en costos de combustible.
Reduzca el flujo de aire acondicionado. Al operar el aire acondicionado al nivel máximo, reducirá su eficiencia de combustible en un 25%.
Reduzca el número de millas que maneja en su vehículo en tan sólo 5% y ahorrará $65/año en costo de gasolina. Camine, monte su bicicleta, use el servicio de tránsito público, o comparta vehículo.
Disminuya su velocidad. La eficiencia de combustible disminuye significativamente al manejar más rápido de 60 mph. Cada 5 millas por hora que maneja a más de 60 mph es como gastar 25 centavos más por galón en gasolina. * Reduzca la fuerza de arrastre generada al llevar artículos en el portaequipaje del techo del carro y peso adicional en la cajuela. Un portaequipaje cargado aumenta el peso y el arrastre aerodinámico, lo cual puede disminuir el millaje de su vehículo en un 5%. 100 libras adicionales en la cajuela disminuyen la economía de combustible de un vehículo típico hasta un 2%. * Infle las Llantas de su Vehículo. Mantener sus llantas adecuadamente infladas es sencillo y mejora la eficiencia de combustible aproximadamente 3%, ahorrándole hasta uno 20 galones de gasolina, o hasta $45 anuales. * Combine varios viajes en uno solo. Varios viajes cortos comenzando con el motor frío pueden utilizar el doble de la cantidad de gasolina que un viaje con varios propósitos que se hace cuando el motor ya ha alcanzado la temperatura normal y en condiciones eficientes de funcionamiento.

Bajo Costo
* Afine su carro de manera cotidiana para mejorar su millaje en un 4% * Verifique la condición de los filtros de aire de su carro y cámbielos regularmente.
Otras Opciones de Transporte
* Comparta un viaje. Coordínese con una o más personas para ir al trabajo o a lugares retirados en el mismo vehículo o comparta un viaje de larga distancia a través de eRideShare.com * Use el autobús. Use el servicio de tránsito público para ir al trabajo y ahorrar en costos de combustible. * Trabaje desde su casa dos veces por semana y ahorre un promedio de $250 anuales en costos de gasolina. * Compre un vehículo de bajo consumo de combustible. Consulte la Guía de Vehículos Verdes publicada por EPA (Green Vehicle Guide, en inglés) que puede encontrarse en http://www.epa.gov/greenvehicles/ para ayudarle a escoger el vehículo correcto de bajo consumo de combustible para usted.

¡Reduzca, Reuse, Recicle!
Nuestras “cosas” requieren energía y agua para producirlas, pueden generar productos derivados tóxicos, y llenan nuestros rellenos sanitarios con residuos. Adhiérase a las tres R’s para ahorrar dinero y ayudarle a construir un ambiente saludable.
1. Piense antes de comprar algo y pregúntese a sí mismo(a) si en realidad necesita ese artículo.
2. Compre al por mayor y reduzca el empaquetado innecesario.
3. Reuse, arregle o búsquele otro propósito/uso a sus cosas antes de comprar algo nuevo.
4. Haga sus compras en tiendas de segunda mano, ventas de garaje, y tiendas de consignación para convertir las cosas no deseadas de otra persona en su siguiente tesoro.
5. Reduzca la cantidad de correo no solicitado que aparece en su buzón y elimine el uso de papel, eliminando los catálogos no deseados visitando www.catalogchoice.org o el correo chatarra visitando www.dmaconsumers.org.
6. Recicle la mitad de su basura y ahorre una tonelada de carbono anualmente.
7. Haga composta con los residuos alimenticios de su hogar y use la composta en su jardín.
8. Use bolsas que puedan volver a usarse para sus compras cuando vaya al supermercado, en lugar de usar bolsas de papel o plástico que generan un problema de basura y requieren miles de millones de galones de aceite o millones de árboles para producir.
9. Empaque un almuerzo/comida que no genere residuos para sus niños, ¡ahorrando 67 libras de residuos por niño cada año escolar! Use recipientes y porta-alimentos que puedan volverse a usar, termos para las bebidas, una servilleta de tela que pueda lavarse y volver a usarse, y cubiertos que puedan lavarse y utilizarse nuevamente.
10. Recicle su teléfono celular y otros residuos electrónicos. Los residuos electrónicos constituyen la corriente de residuos de mayor crecimiento en los rellenos sanitarios alrededor del mundo.

Aproveche los servicios de climatización para personas de bajos ingresos

El “Weatherization Assistance Program” (Programa de Asistencia para la Climatización), es un programa que se lleva a cabo a través de una subvención federal que ayuda a los clientes de bajos ingresos a ahorrar energía y reducir sus costos de energía en el hogar. Después de haber completado una auditoría de consumo de energía, el Programa de Asistencia para la Climatización les proveerá a los clientes que califiquen en base a sus ingresos la instalación gratis de productos que ahorran energía, tales como medidas para la reducción de fugas, aislamiento, alumbrado, refrigeradores, puertas y ventanas a prueba de tormentas, modificaciones de calefacción y refrigeración y medidas de salud y seguridad. El Acta de Recuperación y Reinversión Estadounidense del 2009 aumentó el umbral de ingresos para calificar a 200% del nivel federal de pobreza y el límite en los gastos de climatización a $6500. Para los Condados de Catron, Doña Ana, Grant, Hidalgo, Luna, Sierra, y Socorro, póngase en contacto con la “Community Action Agency of Southern New Mexico” (Agencia de Acción Comunitaria del Sur de Nuevo México) para llenar una solicitud para recibir asistencia para la climatización.

Community Action Agency of Southern New Mexico
3880 Foothills Rd. Suite A,
Las Cruces, NM 88011
575.523.1639 ex.11; 866.789.2381

Diez Medidas para Mejorar la Eficiencia Energética de su Hogar
Según las más recientes cifras del Departamento de Energía de los Estados Unidos, los edificios residenciales constituyen 21 por ciento del uso primario de energía en los Estados Unidos y 35 por ciento del uso de electricidad de la nación. Una porción significativa de esta energía podría ser ahorrada aumentando la eficiencia energética de las casas nuevas y existentes.
1. Selle las fugas de aire instalando cintas térmicas y masilla alrededor de las puertas, ventanas y los cimientos de su casa. Consulte la Guía de Sellado para el Hogar de ENERGY STAR (ENERGY STAR Home Sealing Guide, en inglés) para obtener más información, en www.energystar.gov/homesealing
2. Selle y aisle los ductos de su casa. Selle las fugas en los ductos de aire usando un sellador de ductos. Además, aislar los ductos que corren a través de espacios que se calientan en el invierno o se enfrían en el invierno (como los áticos, garajes, o espacios reducidos para cables y tuberías) puede ahorrarle una cantidad significativa de energía.
3. Aisle su ático, las paredes sin terminar del sótano y los espacios reducidos para cables y tuberías. Podrá ahorrar hasta 20% de sus costos de calefacción y refrigeración aislando y sellando las fugas de aire.
4. Mejore sus aparatos electrodomésticos comprando aparatos certificados como ENERGY STAR. Visite www.energystar.gov para ayudarle a seleccionar el aparato correcto para usted.
5. Reemplace las ventanas de una sola hoja de vidrio con ventanas revestidas de bajo consumo energético o ventanas calificadas como ENERGY STAR. De manera alterna, las ventanas a prueba de tormentas pueden recudir la pérdida de calor en su hogar durante el invierno en 25 a 50 por ciento.
6. Cambie los filtros de aire de su sistema de calefacción y refrigeración de manera cotidiana para que su sistema funcione eficientemente.
7. Instale un termostato programable calificado como ENERGY STAR y ahorre aproximadamente $180 al año en su cuenta de energía usando los ajustes pre-programados de su termostato.
8. Afine su equipo de calefacción y refrigeración anualmente para que funcione eficientemente.
9. Siembre árboles alrededor de su casa que proporcionen sombra en el verano y permitan el acceso solar en el invierno.
10. Actualice su sistema de calefacción y refrigeración a un sistema calificado como ENERGY STAR para ahorrar hasta $200 anuales en su cuenta de energía.

Diez Medidas Sin Costo o de Bajo Costo para Ahorrar Dinero y Energía en el Hogar
El mayor uso de electricidad en un hogar promedio de los Estados Unidos es para los aparatos electrodomésticos (incluyendo refrigeradores y luces), los cuales consumen aproximadamente dos terceras partes de toda la electricidad utilizada en el sector residencial. Adopte estas simples medidas para ahorrar dinero y energía, y así reducir su huella de carbono en el hogar (adaptado de la “Alliance to Save Energy” - Alianza para el Ahorro de Energía).
1. Apague las luces, computadoras, TVs y otros aparatos eléctricos cuando no estén siendo utilizados.
2. Lave su ropa en agua fría. No notará ninguna diferencia en su ropa y además ahorrará 90% de la energía utilizada lavando con agua fría en lugar de agua caliente.
3. Use un tendedero para secar su ropa en lugar de una secadora.
4. Use el horno de microondas. Un horno de microondas utiliza una tercera parte de la energía utilizada por un horno convencional.
5. Reemplace las bombillas/lámparas incandescentes con Bombillas/Lámparas Fluorescentes Compactas (CFLs) y ahorre $68 por año.
6. Solamente use su lavadora de platos cuando esté llena.
7. Ajuste el termostato. Súbalo un grado en el verano y bájelo un grado en el invierno para ahorrar $55 anuales.
8. Disminuya la temperatura de su calentador de agua por gas y envuelva el tanque con una cubierta de aislamiento para ahorrar 25% en su cuenta de energía cada año. Los hogares estadounidenses podrían ahorrar $32,000 millones de dólares al año.
9. Elimine las “cargas fantasma”. Debido a que muchos aparatos electrodomésticos aún utilizan electricidad en su modalidad inactiva, usted podría estar desperdiciando hasta $200 al año manteniendo estos aparatos enchufados. ¿Cómo podemos deshacernos de estos vampiros de energía? Enchufe todo el equipo electrónico a una extensión multicontactos, y apague la extensión cuando los aparatos no estén en uso. Desenchufe los cargadores de teléfonos celulares y de iPod.
10. Busque la etiqueta ENERGY STAR al comprar nuevos aparatos electrodomésticos y aparatos electrónicos para asegurarse de que cumplan con los requisitos mínimos de eficiencia energética.

Conservación de Agua

Según la Oficina del Ingeniero Estatal de Nuevo México (NM Office of the State Engineer), los residentes de Nuevo México utilizan más de 120,000 millones de galones de agua por año para uso en sus viviendas. No solamente es el agua un producto escaso en el suroeste árido, sino que también afecta nuestro uso de energía a través del bombeo de agua, tratamiento de agua, y calefacción para obtener agua caliente. Reduciendo nuestro uso de agua, podemos también ahorrar energía y reducir nuestra huella de carbono. Afortunadamente, se ha demostrado que el uso residencial de agua puede reducirse en casi un 50% tomando simples medidas de eficiencia.
Cómo ahorrar agua en espacios interiores (How to save water indoors) (adaptado del Rocky Mountain Institute en green.yahoo.com)
Sin costo – bajo costo (menos de $10)
* limite el tiempo de su ducha a 5 minutos o menos
* No deje correr el agua al lavar los platos, cepillarse los dientes, etc.
* Desplace el agua en el tanque de su inodoro/excusado con una botella plástica de medio galón o una “bolsa para inodoro” diseñada para desplazar 0.8 galones de agua con cada vaciado del inodoro
* instale una válvula de encendido/apagado entre el brazo de la ducha y la cabeza de la ducha para ahorrar agua mientras se enjabona;
* ponga aireadores de bajo caudal en todas las llaves/grifos
* Arregle las fugas de agua en los inodoros/excusados y llaves/grifos
* Corra su lavadora de platos solamente cuando esté completamente llena y raspe los residuos de comida en lugar de enjuagarlos.
$10 - $50
* Instale una cabeza de ducha de bajo flujo (menos de 2 galones/minuto)
Mayor Costo
* Reemplace su inodoro/excusado viejo con un inodoro de muy bajo flujo, doble vaciado o de composta.
* Compre aparatos electrodomésticos que consuman poca energía y poca agua – Busque las etiquetas de Energy Star y WaterSense. Consulte www.energystar.gov y www.epa.gov/watersense para ayudarle a comprar los aparatos electrodomésticos más eficientes.
Cómo ahorrar agua en espacios exteriores (How to save water outdoors) (Adaptado de la Oficina del Ingeniero Estatal de Nuevo México “NM Office of the State Engineer”)
Bajo Costo (menos de $10)
* No riegue más de lo necesario
* Riegue durante las primeras horas de la mañana o en la noche
* Coloque los aspersores/rociadores correctamente para no regar la calle o la acera
* Use una boquilla automática en su manguera al lavar su automóvil
* Use una escoba en lugar de manguera para limpiar los caminos de entrada y las aceras
* Ajuste su controlador automático de riego cada mes, ya que las plantas no necesitan tanta agua durante la temporada lluviosa como podrían necesitarla durante el mes de junio.
Mayor Costo
* Convierta su césped a un césped nativo que no requiera tanta agua, como la grama azul o grama búfalo, o use plantas nativas que requieran poco mantenimiento y de bajo consumo de agua “xeriscape”.
* Instale un sistema de riego por goteo de bajo consumo de agua.

Llene su Propia Botella de Agua
¿Sabía usted que anualmente se venden 36,000 millones de botellas de agua en los Estados Unidos, requiriendo 1,500 millones de barriles de petróleo para producir las botellas de plástico? Más combustible fósil se requiere para llevar esas botellas al mercado. Solamente una quinta parte de esas botellas son recicladas, terminando eventualmente en rellenos sanitarios o en nuestras carreteras, ríos y corrientes. Además, la calidad del agua embotellada no es siempre mejor que la calidad del agua de la llave, según el Environment Working Group (www.ewg.org), que examinó 10 de las marcas principales y detectó 38 contaminantes diferentes en sus análisis. Hágale un favor a la Tierra y hágase un favor a sí mismo(a) y llene su propia botella que pueda volver a usarse (acero inoxidable o aluminio seguro para alimentos) con agua filtrada de la llave.

¡Comparta sus Sugerencias/Consejos Verdes!
Nos gustaría escuchar acerca de las maneras creativas que usted ha descubierto para vivir de una manera más liviana en el planeta, y así poder compartirlas con los demás!

Su Sugerencia/Consejo Verde

Pregunta de Ejemplo 2

Herramientas basadas en el Internet

SUGERENCIAS Y COMENTARIOS